2025年家庭教育指导周 | 来get你的幸福方程式

【来源：滨江教育发布】

5月24日下午，2025年滨江区家庭教育指导周“息屏养慧 幸福生欢”专场活动在高新实验学校举行。高新实验学校提出“幸福方程式”理念，依托家校社协同力量，为家长提升亲子沟通质量、做好电子产品“息屏”管理提供行动指引，深度聚焦孩子身心健康、真实世界互动及家校社共育的核心意义。

家校社协同 打造“幸福方程式”

高新实验学校赵忠书记在致辞中表示：家校社将携手构建成长基石，以“幸福方程式”为指引，助力孩子在减少电子产品依赖、强化真实互动中绽放光彩，守护身心健康。

心理咨询专家蒋严忭老师根据实际问题建议家长以“息屏”为契机，引导孩子将电子产品转化为成长工具，让“息屏”成为构建真实互动、促进身心健康的关键动作。

区人民检察院王依宁检察官结合案例开展《预防网络犯罪》宣讲，强调网络安全与价值观引导对“息屏”后健康成长的重要性，呼吁家校社协同筑牢法治防线。

滨之社区汤佳彬老师展示“幸福工具箱”，介绍社区家庭教育工作坊如何通过线下活动，为家庭“息屏”提供第三方沟通场所，助力家庭解决问题。

高新实验学校叶琳副校长阐述了幸福方程式的内涵：幸福值=（亲子沟通+情绪稳定）×（社会支持-电子产品）。她强调，亲子沟通与情绪稳定构成了家庭幸福的奠基石，社会支持是家庭幸福的助力器，对电子产品的智慧管理则是家庭幸福的调节剂。随后，叶校现场倡议：召开一次家庭会议，共同设定一个家庭“息屏日”，将“息屏”转化为可落地的家庭行动，用滨江区教育局创新提出的“屏安”成长十约定来守护幸福温度。

情绪疗愈 加强亲子联结

在《关于电子产品的那些事儿》校园采访环节，学子们纷纷吐露了在使用电子产品过程中遭遇的诸多困扰，并直言更渴望以亲子共读、户外锻炼、旅行散心等高质量互动来取代过多的屏幕时间。视频深入剖析了孩子们对手机依赖现象的背后，往往潜藏着社交需求未满足、压力逃避心理、家庭互动缺失等深层次动因，且电子产品的过度使用亦在逐步弱化亲子之间的情感纽带。

家长和孩子们前往分会场运用科学仪器体验情绪疗愈课程，通过压力测试、大脑spa、情绪调节反馈、团体心灵游戏等活动，家长和孩子能够有效了解和缓解焦虑、烦躁等负面情绪，学会以更健康、积极的方式表达内心感受。

当家庭放下屏幕

用面对面交流、共同实践

替代虚拟连接

方能重启幸福密码

在真实互动与家校社协同中

共同促进孩子快乐成长

来源：高新实验学校

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com